Computer History：找回最近在电脑上做过的事
最后核对
官方资料最后核对日期：2026-10-14。本文根据 Computer History 官方文档 整理。支持计划、地区和设置入口可能继续变化，请以当前客户端和官方页面为准。
Computer History：找回最近在电脑上做过的事
工作时，你可能会在浏览器、文档、聊天软件和代码编辑器之间来回切换。过了一段时间，很容易忘记刚才打开的文件在哪里，或者上一项工作进行到了哪一步。
Computer History 会在你允许的范围内，把最近的应用和网站活动整理成时间线和本地记忆。之后，你可以用普通的话询问 ChatGPT 或 Codex，例如“我休息前在做什么？”或“帮我整理昨天的工作日报”。
可以把它理解成一本由 Codex 自动整理的“电脑工作日志”。它会根据允许记录的操作和文字信息，生成方便回顾的文字摘要。
注意
Computer History 目前只支持 macOS 版 ChatGPT 桌面 App。Windows、Linux 和 WSL2 用户不能按照本章步骤开启。它还需要先开启 Memories，并且不支持通过 API Key 或 Amazon Bedrock 使用。
Computer History 能帮你做什么
继续刚才的工作
例如，你上午同时查看了一份方案、一段群聊和几个网页，下午回来时已经记不清上次做到了哪里。可以问：
我上次休息前在做什么？还有哪些事没做完？
Computer History 可以根据时间线，帮你找回当时的工作背景。
找到最近看过的内容
如果只记得“今天看过一份报价方案”，却忘了文件名和保存位置，可以问：
我今天上午看过的报价方案在哪里？
Computer History 可以先利用历史记录找到你指的内容。如果还需要读取原文，ChatGPT 或 Codex 会再访问对应的文件、网页或已连接应用。
整理日报和重复流程
你还可以让它整理最近的工作：
按项目列出我今天做过的事，并整理成一份简短日报。
如果某套操作经常重复出现，时间线还可能建议把它制作成 Skill 或自动化任务。你需要先检查建议，再决定是否创建。
开启前需要满足什么条件
在开启 Computer History 之前，先确认以下条件：
- 使用 macOS 版 ChatGPT 桌面 App。
- 使用当前支持的 ChatGPT Pro、Business 或 Enterprise 计划。
- 已经开启 Codex Memories。
- 所在地区已经支持这项功能。
Pro 用户可以自己决定是否开启。
Business 和 Enterprise 工作区默认不开放这项功能，需要管理员先授权，成员才能在自己的 Mac 上开启。
提示
管理员授权只表示“允许使用”，不会自动替成员开启 Computer History。无论使用哪种支持的计划，每位用户都需要自己确认开启。
如何开启 Computer History
- 在 Mac 上打开 ChatGPT 桌面 App。
- 打开 Settings（设置），然后进入 Integrations（集成）> Computer history（电脑历史）。
- 选择 Turn on（开启）。开启前，页面会显示隐私、系统权限和本地存储说明，确认可以接受后再继续。
- Computer History 需要配合 Memories 使用。如果 Memories 还没有开启，按照页面提示先完成开启。
- 选择哪些应用和网站可以加入历史记录。建议刚开始时只选择少量工作工具，等熟悉后再扩大范围。
- 如果 macOS 弹出授权窗口，仔细查看申请的权限，再按照提示完成设置。
Computer History 无需获取 macOS 的屏幕录制权限。
设置中找不到 Computer history 怎么办
先检查当前的 ChatGPT 套餐和所在地区是否支持这项功能。如果使用 Business 或 Enterprise 工作区，还要请管理员确认是否已经为你开放使用权限。
它会记录什么
Computer History 需要先了解你最近在电脑上做了什么，才能把这些活动整理成时间线。因此，它会在你允许的应用和网站中，记录一些操作和页面信息。
官方将这些记录称为“交互事件”。可以把一次交互事件理解成一条简单的活动记录，例如你点击了某个按钮，输入了一段文字，或者从一个应用切换到另一个应用。它可能包括：
- 鼠标点击
- 键盘输入和快捷键
- 应用切换
- macOS 辅助功能能够读取的页面文字和相关信息
Computer History 会定期整理这些记录。例如，它可以把“打开项目文档、查看群聊反馈、修改方案”等操作，整理成一条便于回顾的文字摘要，并生成本地记忆。
哪些内容不会记录
- Computer History 不会将屏幕截图保存到历史记录中。
- 它不会录制麦克风声音、系统声音或其他音频。
- 使用浏览器的无痕或隐私模式时，其中的活动也不会进入 Computer History。
仍然要注意页面上的文字
Computer History 虽然不保存屏幕截图，但它可能通过 macOS 的辅助功能，读取页面上的文字和相关信息。
例如，页面上显示的客户名称、聊天内容或项目资料，都可能进入活动摘要。因此，不要让 Computer History 记录密码管理器、密钥页面以及其他包含敏感信息的应用或网站。
选择允许记录的应用和网站
进入 Settings（设置）> Computer history（电脑历史）> Permissions（权限），可以选择两种管理方式。
- Exclude these apps / websites（排除这些应用或网站） 表示不记录指定的应用或网站，其他允许的来源仍可以记录。
- Include only these apps / websites（仅包含这些应用或网站） 表示只记录你明确选中的应用或网站。
对初学者来说，第二种方式更容易控制范围。例如，可以先只允许代码编辑器和项目文档，不要一开始就纳入邮箱、聊天软件和网银。
也可以在时间线中选择某个应用图标，将它从以后的记录中排除。
提示
修改允许范围只会影响以后的记录，不会自动删除以前生成的内容。如果还需要清理旧记录，请在 History（历史记录） 中手动删除。
临时暂停或完全关闭
如果只是暂时不希望 Computer History 记录活动，不需要将整个功能关闭。你可以在设置页面中操作，也可以点击 macOS 菜单栏中的 ChatGPT 图标，展开 Computer History（电脑历史） 菜单。
- 选择 Pause（暂停），Computer History 会暂停记录新活动。
- 需要继续使用时，选择 Resume（恢复）。
- 如果以后都不想继续记录，可以关闭 Computer History。
在这个菜单中，还可以看到 Computer History 当前正在记录哪个应用或哪类活动。
暂停前先看一眼，可以帮助你确认它是否记录了不希望保留的内容。
注意
当你与其他人聊天、参加视频会议或共同查看资料时，Computer History 可能记录到对方的信息。得到对方明确同意之前，应先暂停记录。查看健康、财务、个人隐私或公司机密资料时，也建议暂停记录，或者提前排除相关应用。
选择暂停后，Computer History 不会再记录新操作。不过，暂停前收集的内容可能已经进入整理流程，这次整理可能会继续到摘要生成完成。
查看和删除历史
进入 Settings > Computer history > History，可以看到按日期和时间整理的活动摘要。每条记录可能包含：
- 活动标题和文字摘要
- 参与这段活动的应用
- 根据重复流程生成的 Skill 或自动化建议
- 在 Finder 中显示对应记忆文件的入口
- 删除当前记录的操作
可以删除单条记录，也可以清除最近 10 分钟、最近 1 小时、最近 1 天或全部历史。
注意
清除历史时，相关的交互事件和由它们生成的 Memories 也会被删除，而且无法恢复。操作前先确认其中没有以后还需要的信息。
数据保存在哪里
Computer History 会先在 Mac 上临时保存交互事件。这些临时文件会被隔离在 ChatGPT App Group 中，并在 48 小时后删除。
由这些活动生成的 Markdown 记忆会保存在：
$CODEX_HOME/memories/extensions/skysight/如果没有修改过 CODEX_HOME，通常就是：
~/.codex/memories/extensions/skysight/这些记忆会一直保留，直到你主动删除或清空对应历史。
注意
Computer History 不会额外加密这些记忆文件。同一个 macOS 用户账户下运行的其他程序，也可能读取到它们。不要把不希望保存的应用或网站纳入记录范围，并保护好自己的 Mac 账户。
哪些数据会发送给 OpenAI
Computer History 会先在本地收集交互事件，然后定期启动一个临时 Codex 会话，将这些信息整理成摘要和记忆。
OpenAI 会在服务器上处理临时事件文件。根据官方说明，除非法律要求，OpenAI 不会在处理完成后继续保留这些临时文件，也不会用它们进行模型训练。生成的记忆会保存回你的 Mac。
以后当 ChatGPT 或 Codex 使用某条记忆时，与当前任务有关的记忆和交互信息可能会被加入聊天上下文。这些聊天是否可用于改进模型，取决于你的 ChatGPT 数据控制设置。
安全使用建议
小范围开始
刚开始使用时，先选择少量、低风险的应用，用一段时间了解它会生成什么内容，再决定是否扩大范围。
主动排除敏感来源
建议排除密码管理器、网银、医疗系统、私人邮箱、涉密内部工具以及其他不希望被整理成记忆的来源。
注意网页中的恶意指令
Computer History 会读取应用和网站中的文字。如果页面中藏有试图操控 AI 的恶意指令，就可能带来提示词注入风险。
可以把它理解成，有人在你交给 Codex 的资料中夹了一张假指令。如果 Codex 把它当成真正的任务要求，就可能做出不符合你意图的操作。
因此，在让 Codex 根据历史执行删除文件、发送消息、修改账号或其他重要操作前，先检查它找到的来源和即将执行的步骤。
定期检查和清理
定期打开 History，检查其中是否出现了不希望保留的内容。如果工作项目、账号权限或公司规则发生变化，也要重新检查允许记录的应用和网站。
常见问题
为什么设置中看不到 Computer History？
先确认正在使用 macOS 版 ChatGPT 桌面 App，并检查计划和地区是否支持。如果使用 Business 或 Enterprise 工作区，还需要管理员先开放权限。
为什么开启后没有开始记录？
先检查 Memories 是否已经开启。然后进入 Settings > Computer history，根据页面上的状态选择 Finish setup、Resume 或 Try again。如果仍然无法使用，退出并重新打开 ChatGPT 桌面 App。
暂停后，以前的历史会被删除吗？
不会。暂停只是阻止继续收集新活动。如果要删除以前的记录，需要在 History 中单独清理。
关闭 Memories 后还能使用吗？
不能正常使用。Computer History 需要 Memories 来生成和使用跨聊天的活动记忆。
它会消耗 Codex 额度吗？
会。Computer History 在整理活动和生成 Memories 时会消耗 token。
下一步
如果还不了解本地记忆的开启方式和隐私设置，先阅读 Codex Memories：让 Codex 记住以前的工作。